A deep, meaningful, touching, and healing journey
מסע אל הבית הבית הפנימי באמצעות אהבה עצמית
חוות מנדומה – לפני מצפה רמון // 23-25.01.2024
נכון שלפעמים
כל מה שאת רוצה
זה לחזור הביתה?
וכשאני אומרת בית, אני לא מתכוונת ל 4 קירות
שהשם שלך כתוב על דלת הכניסה שלהם,
אלא לבית הפנימי שלך, בלב.
הבית בו הנשמה שלך יכולה להתרווח, לנשום,
להרגיש חופשיה, אותנטית, בטוחה, שייכת ואהובה.
רק שנדמה שאת שרויה תחת ערפל כבד,
שממסך לא רק את הדרך,
אלא גם את מי שאת ומה שאת רוצה.
כמו המון כתמי צבע מרוחים ומעורבבים,
שקשה לראות מתי נגמר הצהוב ומתחיל הכחול.
ולעתים את מגלה שהדרך הזו, של התפתחות עצמית,
שבחרת בה לפני שנים, הופכת מאחריות לאשמה,
מתעתעת בליבך, מערפלת את ראייתך
ומקשה עליך לראות את האמת נכוחה.
ההבדלים בין שיעורים שעליך לעבור
לבין מציאות שיש לך זכות לעקור ממנה, מטשטשים.
פיזית ורוחנית בהתמלאות וריפוי הדדי.
אני יודעת שקרו שם ניסים. ניסים עמוקים של חופש וחויות לב מלא. לי וודאי. וגם לאחרות.
כי ראיתי בימים האלה מאד (באדיבותך השתכללתי גם בלראות אחרים).
אין הרבה ימים כאלה מעודנים ויפיפיים. שמיימים. נוגעים בנימים שהם ליבת הבתוך שלנו.
תמצית מזוככת ומזוקקת של אפשרויות אינסופית של עצמנו.
חויה שהיא כה שונה מחווית הבחוץ - המר יותר. המרוחק יותר.
ופתאום הערת גם אצלי חוויות מאד משמעותיות של אנרגיות זכריות ונקביות. ואמהות.
אני חייבת לחזור למחברת.
הזכרון נוטה לשטח עוצמות ועומקים כמו שחווינו"
את בטוח תכננת פה כמה דברים אבל, זה היה כאילו מכוון אלי.
זה מדהים שיושבות פה 14 נשים, וכל אחת עוברת פה משהו, משהו אחר.
אלא שההנחיה היא אותה הנחיה, המילים הן אותן מילים,
וכולן עוברות תהליכים עמוקים, לפי איזשהו סדר שהוא נכון לכל אחת בעצמה, אבל זו קרן אחת.
זה פשוט קסם.
וכל זה קורה בלי שאת יושבת מנותקת.
את חלק מהעניין, עסוקה בדברים הקיומים והתפעולים וגם בלקבל תקשורת וגם בלהעביר,
יש לך ים של ידע, זה לא 'סתם' שהחוכמה עוברת דרכך,
יש לך יכולת נשגבת - באמת שאני מתשאה.
ותודה, תודה.
איך את עושה את זה?
מאיפה החכמה? זו שעוזרת לך לקבץ א.נשים מופלאים אחד אחת ממקומות, גילאים ורקעים שונים,
ומצליחה, תוך ימים ספורים, לגבש אותם לחבורה משפחתית חמימה שמולידה חברויות לחיים?!
מאין לך התבונה? לרקום מסעות ותהליכים שנוגעים בליבת העצמי, בלב הנשמה של כל משתתפ.ת במסע?
איך מתרחש הקסם שמאיר בנו תובנות מטלטלות ומשנות חיים והכל בטווח של שעות/ימים?!
ואיך את משלבת הכל עם כיף והנאה?
והיכן הוא, המעיין המתגבר,ממנו נובעות מילותייך וידיעותייך הכל כך מדוייקות , הרהוטות, הבהירות,
ראיית הרנטגן העמוקה ועוד ועוד כשרונות שמבחינתי הן גאונות..?!
איך?
זהו ריטריט שמהותו:
חיבור. וחיבור מרפא.
זהו ריטריט שמהותו:
התאהבות. שלך. בך. בעצמך.
הנאספת אל עצמך מחדש.
תכנית הריטריט כוללת זמנים מקודשים:
לעבודה תודעתית – אנרגטית – רגשית עמוקה
לפחות שני סשני עומק בכל יום שמשכם סביב שעתיים, יתכן ושלושה…
לחקירה וגילוי בדרכים מגוונות של הנושאים:
חמלה עצמית, ערך והערכה עצמית, גבולות וערכים, נאמנות וכבוד עצמי, קבלה שלמה
להדרכות מתוקשרות בכל סשן
אני מקבלת את ההדרכות בלייב והן תמיד מדויקות לכל אישה במעגל.
לאחזקת מרחב בטוח
שמאפשר פתיחות, אינטימיות, חיבור, חופש ושחרור
לאספקת כל הצרכים שלך
כך שאת משוחררת מכל מחשבה או דאגה
לפינוקים
לגוף ולנפש
לחיבור וטעינה
אנרגטיים בטבע
לחיבורי לב
ומפגש עם חוויית סיסטרהוד תומכת
למה לך לצאת דווקא לריטריט הזה ודווקא עכשיו?
מכיוון שאין תחליף לתחושה של 'חזרה הביתה', אל האהבה, הביטחון והשייכות – את אפילו עשויה להרגיש שהרכבת מחדש את זו שהתפרקה באירועי ה-7 באוקטובר.
מכיוון שאת עומדת לקבל ממני, (קרן כהן), זיקוק של 5.5 שנות מסע פרטי שלי אל ודרך אהבה עצמית, בכלל זה חניכה וריפוי דרך תעלת אובדן ופירוק מבנים פנימיים.
מכיוון שבסופו תהיה לך מפת דרכים בה 4 נתיבים מרכזיים היוצאים מארבעת הגופים (מנטלי, רגשי, פיזי ואנרגטי) אל הבית הפנימי שלך. בעזרתה תוכלי לחזור אל המרכז של עצמך בכל עת שתרגישי שאת זקוקה למקום לעגון בו בביטחה, להיטען ולצאת בחזרה אל העולם כשאת מדוייקת לעצמך.
תגלי כיצד הגוף שלך מדבר את הנפש וכיצד טראומה וכאב הם שערים לטרנספורמציה.
תגלי ותתרגלי מה זה אומר להקשיב לגוף, איך לזהות סימנים שיעזרו לך לבחור נכון, מהיכן מופיעות החולשות שמסמאות את עיני הלב. תפגשי ותתרגלי דרכים לתעל אותן החוצה ולהחזיר עצמך גם במצבי טלטלה אל השקט בבית הפנימי.
לקראת מה את הולכת?
בתמציתיות
למפגש אותנטי ועמוק עם עצמך, לגילויים, תובנות ובחירות מדויקות ומיטיבות עבורך, לחוויה פותחת לב ועוטפת שמרכזה,
תהליך עמוק, משמעותי ומהנה, המורכב מפסיפס של צלילים , טעמים, ריחות, מראות, תחושות, רגשות, הכרות, אש בלילה,
צינת הבוקר, פעימת החיים במדבר, שקט ושלווה.
תחווי
סשנים מדיטטיביים
(אם את מכירה דמיון מודרך, תוכלי להשתלב בקלות)
היזכות דרך צלילים
חיבור דרך הטבע אל הטבע שבתוכך
כתיבה מרפאה
יצירה
ניקוי עמוק בסאונה
השלה וטיהור במי השכשוכית החמה
אוכל בריא ושופע
חיבורים של לב
שיחות אל תוך הלילה סביב המדורה
ועוד..לא הכל מגלה.
היא תתן לי את הכלים שיעזרו לי להיות מה שאני רוצה להיות.
את אור. את מקבלת אותנו, כל אחת מהנשים שמגיעות אליך, כפי שאנחנו,
ומעניקה המון אהבה.
הצלחת להוציא ממני דברים שבפעם הראשונה בחיים לא התביישתי להגיד אותם,
לא הרגשתי שמשהו לא בסדר בי, הצלחתי לדבר אותי..
את מיוחדת ואני מודה לך.
על מה שהיא כפי שהיא. להיות פתוחה לכל אחת.
אני יודעת שאם אני מגיעה אל משהו שקשור אליך, לסדנה, לקורס או לריטריט, יהיה לי בטוח.
בטוח לא מהמובן של מי תגיע אלא בטוח ושאפשר יהיה לשתף ולעשות תהליך וזה פשוט מדהים.
לפעמים אני אומרת לעצמי: 'אין מצב שאני אצליח לעבור עוד תהליך'
ואת שוב ושוב מצליחה לעשות את זה.
כשצריך לתת חיבוק, את מגיע לתת חיבוק.
וכשלא הצלחתי לדבר, ידעת בדיוק באיזו נקודה לגעת
כך שיצאו ממני המילים...זה היה מדהים...
ואני אף פעם לא יכולה להסביר ואני פשוט עונה: כי היא פשוט הכל.
את היית שם בשער של החיים החדשים שלי,
פתחתי לי את הדלת ואמרת לי: זה אפשרי.
ואני מאוד מודה לך על זה.
מה מתבקש ממך?
לבחור להשאיר מקום לעצמך, ולבוא 🙂
מתי?
23-25.01.2024 // 3 ימים // 2 לילות
המלצה רותחת:
אל תקבעי לעצמך פעילות או התחייבויות ליום החזרה.
כינוס: 11:00-12:00 לפנות צהריים
פיזור: סביב 15:00
הגעה: עצמאית
ממליצה בחום להתאחד לנסיעה ברכבים משותפים עם דמי השתתפות בדלק.
תהיה קבוצת וואטסאפ לתקשורת לפני הריטריט.
איפה?
מנדומה – גן עדן מדברי,
מתחם פראי, טבעי ומפנק במיוחד.
חוויה ייחודית של פשטות מהודרת.
5 דקות לפני מכתש רמון מהבאים מצפון לדרום.
כמה?
דמי השתתפות כוללים:
לינה:
בחאן מפתיע בעיצובו ובתנאיו, לינה משותפת (אפשר לשדרג לפרטית), בחדרי ענק משותפים,
שטיחים מקיר לקיר, אפס אבק, מחומם ונעים, מזרנים עבים, שמיכות פוך, כריות, סדינים –
לבן, נקי וריחני כיאה לפינוק גלמפינג. מתחם מרחצאות נמצא במרחק 50 מטרים מהחאן.
נקי ללא רבב סביב השעון, מחומם, מים חמים לרחצה כל הזמן, בקיצר – תענוג.
יש אפשרות לשדרג ליחידת אירוח עם או בלי שירותים ומקלחות בפנים.
השדרוג יתבצע ישירות מול החווה, בהתאם למחירים המיוחדים המפורטים בהמשך.
אשת קשר לשדרוג תמסר במידה ותבחרי לשדרג.
עוד בחאן:
סלון מחומם, פינת אוכל כיפית, מתחם מדורה, פטריות חימום חיצוניות,
שלוות עולמים, בריכות טבילה מחוממות, סאונה, מתחם שירותים ומקלחות מקסים
והסטודיו שיעטוף אותנו יום ביומו ויאפשר לנו לצלול פנימה ולצאת לשאוף אוויר החוצה.
אוכל יאמי ופינוקים
אני מאמינה שכאשר הנפש מוזנת והגוף מקבל פינוק ומנוחה, גם המיינד נרגע.
התפריט מורכב מארוחת בוקר וארוחת ערב שיבשל לנו השף שלנו מידי יום.
צמחוניות, בריאות, עשירות, מגוונות, שופעות בצבעים, טעמים וריחות והעיקר, טעימות טעימות.
כבר היינו איתו שם בפעמים הקודמות, שף שפע קראנו לו אז ואני בטוחה שתתענגי בעצמך.
הנחיה ואחזקת הריטריט:
על ההפקה, האחזקה והנחיית תהליך מותאם לכל אחת ולכולן ביחד אמונה קרן כהן.
בהתאם למספר המשתתפות, עשויים להגיע אנשי צוות נוספים.
אה, כן, ויש הפתעות שאינן משווקות מראש.
קרן, שורה תחתונה..כמה?
רציתי שיהיה לך הכי אפשרי במסגרת יוקר המחיה במדינתנו הקטנה.
אז חישבתי, השוואתי, כיווצתי והגעתי למחירים הכי נמוכים בהשוואה לריטריטים שאפשר להשוות לזה…
למשלימות הרשמה עד 30.12.2023: 3,770 ש"ח (בלבד!)
למצטרפות במהלך ינואר: 3,970 ש"ח (גם זה בלבד…)
להרשמה,
מלאי את הפרטים ויצא אליך במייל טופס הרשמה
אם לא מצאת אותו
(גם לא בספאם או בתיקיית קידום מכירות או עדכונים) לחצי כאן וכתבי אלי
שדרוגים
שדרוג ללינה אישית / זוגית עם שירותים ומקלחת
בפנים – יש מספר מוגבל מכל סוג ולכן השדרוג על בסיס
כל הקודם זוכה.
כבר אומר לך, מניסיוני האישי במסע בין 4 לילות בחאן
במנדומה, הלינה בחדרי החאן נוחה ונעימה מאוד.
אין הרבה זמן בחדרים… והכי חשוב, השדרוג נעשה עצמאית
מול החווה ואם אתן שתיים שרוצות ביחד,
עליכן להרשם תחילה ביחד לריטריט ואז לשדרג ביחד
מול אשת הקשר שאתן לך את פרטיה.
בכל מקרה, הנה עלות השדרוג לבחירתך:
בקתה פרטית
(יש רק אחת – לחצי כאן לראות את הבקתה)
תוספת של 850 ש"ח ליחיד על בסיס זוג, או 1,700 ליחיד בחדר.
בקתת גלמפינג
(יש רק 5 – לחצי כאן לראות את הבקתה)
תוספת של 750 ליחיד על בסיס זוג, או 1,500 ליחיד בחדר.
בכל אחת ואחת מבנות הקבוצה וידעתי,
ידעתי שבנוסף על הצלילה שלי פנימה אל עצמי, נוצרה גם ישות קבוצתית
שהתגבשה בדיוק מדוייק,
שמאפשרת לי לגדול דרך האחרות; כאשר כל אחת שמגלה על עצמה- מראה לי את הפוטנציאל שלי.
וכך היה... השילוב של התרחבות והעמקה מתוך בחירה בעצמי,
עם החיבורים של כל מי ש'פגשתי' איתי ברכב, איתי בחדר, לידי במעגל או בשולחן,
והלימוד החושי- שכלל לימוד, תרגול ,חקירה, התנסות.
היה מסע מדברי רב מיימדי בכל מובן המילה!
בתוך כל זה, קרן 'החזיקה' את כל המרחבים וכל התהליכים הללו
ראתה, הרגישה כל אחת ואת הקבוצה,
ובו זמנית זרמה עם ה'רוח הטובה' שהייתה שם
להדריך, להראות את הדרך, לעורר השראה,
לתמוך, לחבר, לתזכר, ולעשות קסמים...
עבר שבוע ותובנות מתפוקקות סביבי כמו הבזקים.
מבינה ומרגישה את השדה סביבי,
לומדת איך להרגיש אותו ואיך להתנועע איתו ובו.
מזהה את עצמי אחרת (בתדר אחר)
בתוך אותן הסיטואציות – חוויה מדהימה ושונה.
אני בהודייה 🙏 לקרן שיצרה את המרחב וזיהתה את הקריאה הקולקטיבית
להתפתחות ל'שלב הבא' (נקסט לבל),
לי שהקשבתי לעצמי (ולא לקול המיינד שלי),
לחיבור הקוסמי עם נשות הקבוצה המופלאה
ולבריאה ממנה אני חלק,
תודה!
את אישה.
ואת אישה יודעת.
את הרחם
ואת המחר".
להרשמה,
מלאי את הפרטים ויצא אליך במייל טופס הרשמה
אם לא מצאת אותו
(גם לא בספאם או בתיקיית קידום מכירות או עדכונים) לחצי כאן וכתבי אלי
קרן, אני לא מכירה אותך.. מי את?
אהבה עצמית היא מחזור מתמשך.
ככל שמתרגלים יותר אהבה עצמית, כך מתרחש יותר ריפוי,
וככל שהריפוי מתרחש, הוא הופך להיות עדות לכוחה של אהבה עצמית.
זה ריקוד הדדי שבו אחד מטפח ותומך בשני.
מהרגע שניפרד תחזרי הביתה, חוויות ותובנות המסע שלך,
ילוו אותך בכל מפגש עם בן הזוג, הילדים, ההורים, האנשים במקום העבודה ובוודאות, בינך לבינך.
מהמקום הזה, מתקבלות החלטות שמונעות מאהבתך לעצמך ולא מפחדייך.
כשהבחירות שלך מבטאות אהבה אל העצמית,
היא נוכחת, ממלאה אותך מבפנים,
מפלסת דרך בהירה למימוש והגשמה בכל תחום בחיים,
מאירה מערכות יחסים, משקיטה סערות
וצובעת את תמונת החיים בצבעיי ה'אפשר'.
בואי נארוג ביחד רדיד אהבה עצמית מתחדש עבורך,
שמחה לקראתך,
קרן