• מול אנשים שחשובים לך, האם יש לך נטייה "לרצות" ולהסכים לבקשות שלהם, גם אם הן לא מתאימות לך?
• מול אנשים קרובים, האם לעתים קרובות מילוי רצונות האחר קודמת לצרכים ולרצונות שלך?
• האם קשה לך לבטא את התחושות והרגשות שלך ובטח את הרצונות שלך?
• האם עוברת בך המחשבה שביטוי הרצונות שלך יגרום לאחרים לכעוס או לא לאהוב אותך?
• עמוק בפנים, האם יש בך רגשות דחייה, אשמה ו/או בושה ביחס לעצמך?
• האם יש בך ביקורת או שיפוטיות כלפי עצמך?
• האם באופן תדיר יש לך נטייה לקחת על עצמך אשמה או לחשוב שההתנהגות או המחשבות שלך 'לא בסדר'?
• האם לפני פעולות מסוימות, יש בך התחשבנות על מה יגידו או איך יתפסו אותך?
• האם השוואות לאחרים מעסיקות אותך?
• האם לא אחת מתעוררת בך תחושת דיכוי, קיפוח, צמצום, הקטנה עצמית?
• האם מרגיש לך שאחרים לעתים מנצלים אותך, לא מעריכים או לא רואים אותך?

את השאלות האלה אני מציעה לך עם אהבה לשאול גם את עצמך,
כי כל התסמינים הללו מקורם באירועים קדומים,
שחרטו את הרישומים שלהם בגוף ובמוח שלנו.

האירועים הללו יצרו טראומה ובאים לידי ביטוי בשרשרת תגובות שבפועל מפרידה בין המהות שלנו –
מי שאנחנו והיכולות המופלאות שלנו לעצב לנו חיים מענגים, מלאים, מוגשמים ומרווחים –
לבין האופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו ומציגים את עצמנו כלפי חוץ.

האירועים הללו שמורים במוח שלנו בצורת רשתות עצביות,
והפעילות החשמלית שמתרחשת בהן מפעילה באופן אוטומטי
את התגובות וההתנהגויות שלנו במפגש עם אנשים ואירועים שונים בחיים .
(יש לזה הוכחות מדעיות שקל לאמת בטיול קצר בגוגל:-) )