מה זה אומר להקשיב באמת? על הקשבה פעילה והמתנות שבצידה

אולי פעם אחת רק תקשיב בלי להגיב.. ערב אחד ישבנו בגינת הגג. אני מכונסת ומסוגרת בתוך תוכי, חווה את החוויה הרגשית (הסוערת) שלי, הוא יושב לצידי, ביננו נושא שאין עליו…

להמשך קריאה מה זה אומר להקשיב באמת? על הקשבה פעילה והמתנות שבצידה

הדרך לקבלה עצמית ושלווה פנימית

אותות של דיסהרמוניה זה היה בקיץ 2018. שבוע וחצי אל תוך אוגוסט הבנתי שייקח לי כלום זמן לקרוס. בהתחלה עוד ניסיתי להתנהג במוד של 'עסקים כרגיל'. נכון שהילדים בחופשת הקיץ,…

להמשך קריאה הדרך לקבלה עצמית ושלווה פנימית

הצעה לעבודה תודעתית בעקבות התאבדותו של ארז ארג'ונה כרמל

ארז ארג'ונה כרמל התאבדותו של ארז ארג'ונה כרמל, מי שהיה עבור רבים מורה רוחני - אשר בד בבד עם פועליו להאיר, הביא אפלה רבה לחייהן של נשמות באמצעות מעשיו הפסולים…

להמשך קריאה הצעה לעבודה תודעתית בעקבות התאבדותו של ארז ארג'ונה כרמל

כוחה של השייכות בריפוי טראומה

בא לי לדבר על תחושת השייכות כבסיס להחלמה, על Belonging  ועל Sense of Belonging ועל הטראומה הנוצרת מתחושת הניכור. מניכור לשייכות מאז תחילת הקורונה, והשפעות האירועים בשנה וחצי האחרונות: קורונה,…

להמשך קריאה כוחה של השייכות בריפוי טראומה

איך לעבוד ולהקל על כאב

ומה אם נסכים לכאוב את הכאב זה כמעט בניגוד לטבע האדם 'להסכים לכאוב את הכאב'. כברירת מחדל אנחנו מבקשים להימנע ממנו ולשם כך, מפתחים משחר ילדותינו מנגנוני הצלה, בריחה, מניעה,…

להמשך קריאה איך לעבוד ולהקל על כאב

של מי המציאות הזו בכלל?

יש אמונות בחיים שלנו שהפכו לאקסיומות, עד שמגיע מישהו שמוכיח שהיא לא אקסיומה. זוכרים שפעם חשבו בני האדם שכדור הארץ שטוח? ככה האמינו עד שהגיע מישהו שאמר שהוא בכלל עגול…

להמשך קריאה של מי המציאות הזו בכלל?

הו'אופונופונו ואומנות התרת פלונטרים

"הפורמת הקטנה" השבוע פתחתי את תיבת התכשיטים שלי. חיפשתי שרשרת ספציפית שהתחשק לי לענוד באותו יום. אלא שלדאבוני, אותה שרשרת הייתה קשורה בעשרות פיתולים וכריכות סביב שרשראות אחרות שגם הן היו…

להמשך קריאה הו'אופונופונו ואומנות התרת פלונטרים

מה מאפשר את המעבר מבלתי אפשרי לאפשרי ?

המסע שלי מ-אני ל-אנחנו אנרגיה, אנרגיה, גלי לי את הקסם איך עוברים מבלתי אפשרי לאפשרי? גלי לי את הקסם הזה שיראה לי איך עוברים מהבלתי אפשרי לאפשרי, אמרתי לה לאנרגיה…

להמשך קריאה מה מאפשר את המעבר מבלתי אפשרי לאפשרי ?

איך אפשר לאהוב למרות הפחד ?

הזמן הזה היה מורכב עבור רובכם. מבקשים אתם הקלה, שחרור, פשטות, מזור. לשם כך ניתנו לכם האהבה, הנדיבות וטוב הלב. לעיתים חווים אתם פער בין רצון הנפש, לבין הביטויים הארציים…

להמשך קריאה איך אפשר לאהוב למרות הפחד ?