"תשע עשיריות של אושרנו מבוססות על בריאותנו" אומר ארתור שופנהאואר, הוגה דעות ומבקר תרבות גרמני שעסק רבות במקורות הסבל האנושי וכיצד ניתן לפתור אותו. הבריאות שלנו מושפעת הן מהרגלים פיזיים הקשורים בתזונה, תנועה, שימור הגוף והן מהשפעות נפשיות ותודעתיות.
מאז התפרסם הסרט 'הסוד' ובו ההבטחה שאמירה היגדים חיוביים (Affirmation) משנה את המציאות, מאות אלפי אנשים ברחבי העולם החלו לשנן משפטים ולהמתין שהמציאות שלהם תשתנה. זה כבר מזמן לא סוד…
מהי אהבה עצמית? יש פעמים שבהן אני שומעת שמדברים על 'אהבה עצמית' וזה נשמע לי כמו 'הדבר הזה שכולם התרגלו לדבר עליו' או 'הדבר המתבקש להגיד כמקור מרפא לכל טראומה'. הרי…
אני בטוחה שיצא לך אינספור פעמים לשמוע את הקול הפנימי אומר: די! אני חייב.ת לשנות את זה.. או זהו! מעכשיו אני על זה.. אני מתחייבת לעצמי לשנות את זה.. וכשהקול…
דילמות וקונפליקטים יש לנו כל הזמן. משך הזמן בצמתי החלטה, במיוחד כזו שהיא משמעותית מאוד , מייצר כמו ואקום פנימי שהחוויה בו קשה, מטלטלת, סוערת ולא אחת גם מאיימת. רוב האנשים נוהגים…
מהו סנדרום המתחזה והאם במקרה יש לך אותו? "אבחנתי את עצמי בתור מישהי שחיה עם ״סנדרום המתחזה״ מאוד חזק. מצד אחד זה גורם לי להמשיך ללמוד ולהתמקצעמצד שני זה גורם לי…
חוויה של דד אנד היא אחת החוויות שבקלות מדרדרת אותנו במדרון הרך אל שלולית של ייאוש בעזרת פעולה תודעתית פשוטה יחסית אפשר לצאת מייאוש ולשבור כל לופ מחשבתי טורדני. לשם…
זוהי המערה בה חי דרקון הכאוס "המשמעות של "שלם" (whole) או "שלמות" (wholeness) היא להפוך לקדוש או לרפא. הירידה למעמקים תביא ריפוי. זוהי הדרך להוויה הכוללת, אל האוצר אותו מחפשת…
מה לא בסדר בי שאין לי זוגיות? המשפט הזה נפלט מהפה, בלי כוונה תחילה, מפיה של אישה בת 45 שישבה מולי. היא כבר הייתה נשואה בעבר, התגרשה, פגשה עוד ועוד…
אותות של דיסהרמוניה זה היה בקיץ 2018. שבוע וחצי אל תוך אוגוסט הבנתי שייקח לי כלום זמן לקרוס. בהתחלה עוד ניסיתי להתנהג במוד של 'עסקים כרגיל'. נכון שהילדים בחופשת הקיץ,…