מה זה אומר להקשיב באמת? על הקשבה פעילה והמתנות שבצידה

אולי פעם אחת רק תקשיב בלי להגיב.. ערב אחד ישבנו בגינת הגג. אני מכונסת ומסוגרת בתוך תוכי, חווה את החוויה הרגשית (הסוערת) שלי, הוא יושב לצידי, ביננו נושא שאין עליו…

להמשך קריאהמה זה אומר להקשיב באמת? על הקשבה פעילה והמתנות שבצידה

הדרך לקבלה עצמית ושלווה פנימית

אותות של דיסהרמוניה זה היה בקיץ 2018. שבוע וחצי אל תוך אוגוסט הבנתי שייקח לי כלום זמן לקרוס. בהתחלה עוד ניסיתי להתנהג במוד של 'עסקים כרגיל'. נכון שהילדים בחופשת הקיץ,…

להמשך קריאההדרך לקבלה עצמית ושלווה פנימית

כוחה של השייכות בריפוי טראומה

בא לי לדבר על תחושת השייכות כבסיס להחלמה, על Belonging  ועל Sense of Belonging ועל הטראומה הנוצרת מתחושת הניכור. מניכור לשייכות מאז תחילת הקורונה, והשפעות האירועים בשנה וחצי האחרונות: קורונה,…

להמשך קריאהכוחה של השייכות בריפוי טראומה

איך אפשר לאהוב למרות הפחד ?

הזמן הזה היה מורכב עבור רובכם. מבקשים אתם הקלה, שחרור, פשטות, מזור. לשם כך ניתנו לכם האהבה, הנדיבות וטוב הלב. לעיתים חווים אתם פער בין רצון הנפש, לבין הביטויים הארציים…

להמשך קריאהאיך אפשר לאהוב למרות הפחד ?